Müde, gestresst, zu beschäftigt für einen Termin? Ich komme zu dir!

Qigong

Qi Gong ist ein altes chinesisches System zur Förderung von Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit sowie zur spirituellen Entwicklung. Qi Gong basiert auf den klassischen Prinzipien des Taoismus und bietet einen Weg der Selbstkultivierung, der Harmonie zwischen allen Ebenen des menschlichen Seins (physisch, psychisch und spirituell), Harmonie mit der Natur und ständigen und natürlichen Fortschritt beinhaltet, wobei die Exzesse und möglichen Verletzungen anderer körperlicher Disziplinen vermieden werden und gleichzeitig der Rückzug aus der Welt vermieden wird, der für andere spirituelle Wege charakteristisch ist.

    Es handelt sich um eine Reihe chinesischer Gesundheitstechniken, die in zwei Typen unterteilt werden:

- Atem- und mentale Techniken, statisch (stehend, sitzend, liegend), zur Verbesserung der Funktion des Kreislauf-, Atmungs- usw. Systems;

- dynamische Techniken: Gymnastik, Massage usw. zur Stärkung des Körpers.

In chinesischen Religionen werden Qi Gong-Techniken praktiziert, um höhere Bewusstseinszustände zu erreichen.