Poate cel mai practicat masaj, acesta are rolul de a induce o relaxare totala și profundă, de a facilita eliminarea toxinelor din organism. Dar și de a reduce stresul pe care îl acumulăm zi de zi, îmbunătățind circulația sanguină și pe cea limfatică. Este cunoscut sub numele de masaj suedez sau pur si simplu sub denumirea de terapie prin masaj. Maseorii folosesc atingeri fine, frământări și mișcări circulare pe straturile superficiale ale mușchilor folosind loțiune de masaj sau ulei de masaj.